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武汉针灸减肥的效果及优势
责任编辑:爱美时尚网 发布时间:2012-9-25 10:54
什么是肥胖症? 肥胖症有怎样的危害? 肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,是遗传因素和环境因素共同作用的结果。临床上常用体重指数(BMI)为指针(IBM=体重(kg)÷身高的平方(cm2)),腰围可反映腹部脂肪的堆积,因此可用于中心型肥胖的判定。 世界卫生组织规定BMI(kg/m2)≥23者为超重,其中23-24.9为肥胖前期,25-29.9为肥胖Ⅰ级,≥30为肥胖Ⅱ级。腰围:男≥90cm,女≥80cm及腰臀比WHR男≥1.0,女≥0.85被认为肥胖。 肥胖程度越高,相关疾病发病率的危险度也越高。如II型糖尿病、胆囊疾病、血脂异常、冠心病、高血压、骨关节炎、痛风、癌症(乳癌、子宫内膜癌及大肠癌)、不孕等发病率明显增加。 武汉针灸减肥的效果如何? 针灸减肥疗效确切,到目前为止,各种针灸疗法的效果在73.3%-89%左右。对于中心性肥胖症患者及局部肥胖者,效果尤佳。 针灸减肥的优点? 1、见效快,半数以上患者5次即可见效; 2、无毒副作用,不干扰机体生理机能; 3、调节神经内分泌系统功能,治疗伴发疾病及症状; 4、不易反弹; 5、局部减肥效果明显,有助于局部皮肤弹性的改善。 哪些人适合使用针灸减肥? 武汉针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,达到减肥降脂的效果。针灸减肥适用人群:长期减肥无效者;药物减肥失败者;节食怕饿者;手术怕痛者;运动减肥怕累者。 针灸减肥如何配合饮食及运动疗法? 忌过食动物脂肪,油煎品及啤酒白酒;限制糖类、水分(饮水量每日应在800-1000ml)、食盐(每日8-10g)及含嘌呤高的食物(如动物内脏、豆类、鸡汤等)。适当地参加如走路、跑步、游泳、自行车、健美操等有氧运动。
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